*por Elaine Guerini
Imerso na natureza, em área verde de 36 mil m², o Spa Sorocaba envolve o hóspede com a sensação de relaxamento, ideal para quem precisa fugir do estresse do dia a dia.
![](https://omelhordaviagem.com/wp-content/uploads/2020/01/417A7ACC-F577-4AFB-9252-31D46609F981-1024x768.jpg)
À beira de sua bela piscina, saboreando um picolé de fruta light, dá até para esquecer a neurose da contagem de calorias – tão comum quando se procura um spa de olho na reeducação alimentar e no emagrecimento rápido.
![](https://omelhordaviagem.com/wp-content/uploads/2020/01/33e61cac-86bf-4dc6-b806-1f47fa75f05a-1024x1024.jpg)
Enquanto a perda de peso toma o seu curso, graças ao menu balanceado criado pelos profissionais de nutrição, o ambiente convida o hóspede a restabelecer o equilíbrio entre corpo e mente. Assim que ele abre a janela do apartamento, pela manhã, já tem uma vista para a piscina principal, o gramado e as árvores, mais ao fundo.
![](https://omelhordaviagem.com/wp-content/uploads/2020/01/IMG_0210-1024x768.jpg)
Se o hóspede quiser, sua rotina pode ser totalmente preenchida com diferentes atividades físicas e de lazer, além das consultas médicas e dos tratamentos estéticos. Mas a atmosfera é sempre de sossego, propícia para encarar a experiência também como férias preguiçosas. Nada contra aproveitar a manhã simplesmente para ler um bom livro balançando suavemente em uma das redes, embaixo das árvores – o que já ajuda muito no bem-estar.
![](https://omelhordaviagem.com/wp-content/uploads/2020/01/2C33CAD2-5847-4041-9B1C-D2DD6663C405-1024x768.jpg)
Da rede, dá para ouvir o sino, tocado sempre na hora das refeições. São seis porções diárias (café da manhã, colação, almoço, lanche, jantar e ceia), que sempre oferecem opções – três delas para cada item nas refeições principais.
![](https://omelhordaviagem.com/wp-content/uploads/2020/01/5a22ef01-1868-4b49-b373-a3f504d3cc1e-1024x682.jpg)
Essa escolha de entrada, prato principal e sobremesa faz muita diferença quando se passa a comer muito menos, permitindo que o hóspede aposte naquilo que gosta mais. Além da água e do refrigerante zero, o café e o chá (com destaque para o de gengibre, sempre fresquinho) não entram no controle.
![](https://omelhordaviagem.com/wp-content/uploads/2020/01/1e18e53b-e5cf-46b8-b5de-2888ab3c2dfd-768x1024.jpg)
Ao todo, o repertório inclui mais de 250 pratos. No jantar, a sopa de legumes com carne é deliciosa, por mais simples que pareça. O salmão ao molho de maracujá e o filé mignon ao molho de alcaparras também figuram entre os favoritos dos hóspedes.
![](https://omelhordaviagem.com/wp-content/uploads/2020/01/2d280536-c283-41df-b5aa-af0e31706c96-768x1024.jpg)
As dietas hipocalóricas variam de 650 a 1300 calorias por dia, conforme a necessidade e o objetivo de cada um. Para quem já está em paz com a balança, há também a opção de dieta livre – servida em área separada, para evitar possíveis olhares invejosos por parte de quem optou pela restrição alimentar. A livre é ideal para quem só busca mesmo uma temporada de merecido descanso no spa, longe do barulho e da agitação das cidades grandes.
![Que tal tirar um tempo só para cuidar do corpo e da mente? O SPA Sorocaba oferece relaxamento e dieta balanceada em meio à exuberante natureza.](https://omelhordaviagem.com/wp-content/uploads/2020/01/0D8DB87A-5E52-4ACE-ADDA-1EB283373A3B-1-1024x768.jpg)
Mais informações sobre o SPA Sorocaba